美白祛斑是女性朋友们永恒的护肤主题，可是往往方法尝试了很多，可是效果甚微，这可能是由于一些护肤的坏习惯才导致的事倍功半哦！

下面就让伊斯快美助你揪出三大坏习惯，并提供美白祛斑夜间保养的4大秘诀吧。

大部分人都希望自己的肌肤白皙无暇，可是色斑的出现总是打破了我们的美梦，该如何美白祛斑？

其实生活中很多习惯都将影响美白祛斑的效果，改掉最常见三大坏习惯刻不容缓！在养成良好习惯的同时，做好肌肤的夜间保养可以有更好的美白祛斑效果哦，让伊斯快美来介绍一下吧。

先改掉你的日常坏习惯吧

1、忽略日常防晒

有的人以为防晒工作是在阳光明媚的天气时外出才需要做的，有的甚至是在出门前一刻才涂防晒霜，其实这是完全错误哦！大部分色斑的产生就是因为光老化引起的，即使没有阳光的天气，大气中的紫外线还是会伤害皮肤，容易产生色斑，因此，日常防晒是很重要的，即使是在秋冬季节，也不忽视防晒工作，防晒能有效防止色斑的生成。

2、不注重皮肤清洁&卸妆不

日常生活中的粉尘以及生活用品会使我们的皮肤受到伤害，长时间不做好皮肤的清洁，这些有害物质就会一直停留在脸上，从而产生色斑。一定要养成早晚都坚持使用清洁产品洗脸的好习惯。

也有很多人平时都爱化妆，有的甚至偏爱浓妆，但是化妆品中含有较多金属成分，化学成分具有吸光作用，因此如果化妆品长期停留在脸上，很容易产生色素沉淀，形成色斑。因此每次化妆后都需要对皮肤进行的清洁。建议先用专业卸妆的产品卸妆，然后再用日常的脸部清洁用品再次清洁，保证清洁，底妆无残留。

3、美白工作做过头

很多人脑子里面会有个念头，认为只要用越多的美白产品，皮肤就能越来越白皙。但其实过分地美白会让我们的皮肤“吃不消”。

频繁使用美白产品会使皮肤变薄，角质层脱离，脆弱的皮肤遇到阳光就很容易起红，色素沉淀将更加严重！所以美白是不能急于求成的。

美白祛斑夜间保养秘诀

1、睡前清洁皮肤洗出美白滑嫩

白天的劳累，不仅大脑消耗大，对肌肤养分的损耗也是很大的。

空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，会导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光，是美白大敌。因此睡前是使用具有美白保湿效果的洗面奶清洁面部。

2、护肤品中不能少了爽肤水

很多MM都忽视爽肤水这一步基础护肤步骤，认为没有多大用处，这是相当错误的！实际上爽肤水有很好的清洁补水作用。

用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力，肌肤水润自然就显得更加白嫩了，反之，缺水的肌肤会恶化色斑，因此爽肤水是必不可少的。

3、美白精华是祛斑关键

美白祛斑的制胜法宝就在于美白精华，清洁肌肤后，需让肌肤吸收最充足的营养。夜间美白可使用淡斑精华露，让肌肤在享受美容觉时好好吸收美白精华。

4、敷面膜出奇制胜

有些人通常都很懒，对敷面膜不太重视，觉得麻烦，一次两次看不到效果就基本搁置了。

其实睡前敷面膜能够被肤更好的吸收，促进肌肤新陈代谢，对美白淡化黑色素是很有效果的。